探索内在点亮心灵

共同成长筑梦未来

艺心理工作室开展自我认知心灵对话活动

为了让同学们在纷繁的学习生活中找到心灵的栖息地，能够在日常中释放压力，提升自我认知，增强情绪管理能力。艺心理工作室将Oh卡牌与自我认知相结合，开展了自我认知心灵对话的团辅活动。

活动中，老师轻声询问每位参与者的内心世界，开启心灵画廊，介绍Oh卡牌，激发大家对即将展开的心灵旅程的无限遐想。同学们挑选出自己最有共鸣的卡牌，作为自我肖像的灵感来源，在小组内分享自己的心灵构图，深入了解自己的敏感之处，并在共鸣中相互理解。之后，小组成员为彼此挑选代表对方特质的卡牌，大家在感动和深思中发现，学会欣赏他人，也是为自己的心灵画作增添更多温暖的色调。同学们接力创作心灵故事，根据卡牌内容和个人感受，添上自己的故事色彩。

在本次活动中，大家不仅激发了自己的创造力、想象力，更在轻松的氛围中释放了压力，学会了如何用故事治愈心灵的敏感与脆弱，也加深了对自我的认识，找到了与自我和谐对话的方式，学会了如何以积极的态度面对生活的种种挑战。我们期待，在未来的日子里，每位同学都能带着这份心灵的画作，更加自信地面对生活的挑战，用积极的心态，绘出每一天的美好。