在大学生活中，同学们难免会遇到各种困扰，心理健康至关重要。为帮助同学们更好地应对烦恼，计科系学生会于2024年11月21日晚上在南苑3201精心组织了“解忧调色盘”活动，以创新形式助力大家排忧解难。

活动开头以电影《头脑特工队》中的怒怒、乐乐、忧忧等角色引出“情绪的基础知识与理解”介绍。主持人阐释了情绪的定义、种类及影响，类比电影角色，让同学们明白情绪无好坏之分，紧接着大家积极分享自身经历，现场气氛热烈，有效增进了对自身情绪的认知。

接着的“心语便利贴”活动充满温情。男女生分组写下开学至今的烦恼，涵盖学业、人际、成长等方面，随后互换解答。同学们凭借自身经验与同理心，给出对方实用建议与暖心鼓励，不仅解决实际问题，更增进了彼此理解，营造了互助氛围。

最后的“解忧大绘画”环节将活动推向高潮。同学们利用卡纸、彩笔等材料，发挥创意，制作寄托排忧解难期望的作品。无论是彩虹、太阳还是雄鹰，都凝聚着对美好生活的向往和战胜困难的勇气，独特的作品与深刻的寓意激发了大家的共鸣，传递着积极力量。

   此次活动成效显著，同学们对情绪管理有了新认识，学会了积极面对烦恼，在交流创作中收获了情谊。未来，计科系将持续关注心理健康，开展多元活动，为同学们的成长之路保驾护航，助力大家以乐观心态拥抱未来。

计算机科学技术系

                                         2024年11月22日